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王显乡卫生院博客

健康教育乃控疾根本,预防接种为防病良方

 
 
 

日志

 
 

流行性感冒的健康处方  

2013-03-26 14:55:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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疾病简介:流行性感冒简称“流感”,由流感病毒引起的呼吸道传染病。本病一年四季都会发生,但好发于冬春季,以青少年和儿童较多见,常易合并肺炎或支气管炎,严重者危及生命。
用药:一般可选择清热感冒冲剂、银翘解毒片、桑菊感冒片、感冒清、抗病毒口服液等。
饮食:1、多饮水 每日可饮水2500—3000毫升,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、等以促进胃液分泌,增进食欲。2、选择易消化吸收食物 如面片汤、鸡汤龙须面、小馄饨、软米饭、馒头、花卷等。3、注意维生素的补充 多食富含维生素的食物,如西红柿、苹果、葡萄、草莓、桔子、西瓜4、饮食宜清淡 饮食宜清淡少油腻,可选用蒸蛋羹、牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。
锻炼:为预防流感的发生,可每周运动2~3次,每次45分钟左右,如散步、慢跑、游泳、打羽毛球等。
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