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王显乡卫生院博客

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【转载】小测试:看您是不是阴虚  

2014-11-12 08:25:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       阴虚体质是由于体内津液、精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。下面做个小测试,看你是不是阴虚。

      1、发梢经常开叉;

      2、经常觉得脸上皮肤干燥、皴裂;

      3、有时候觉得眼睛干涩甚至疼痛;

      4、嘴唇常发干起皮,可以撕下来,或是口腔溃疡反复发作;

      5、经常觉得口渴,需要饮用大量的水,但作用不大;

      6、夜间经常感觉咽喉发干,有时候会咳醒;

      7、经常感到记忆力有减退的迹象;

      8、睡眠很失败,不是睡不着就是劳累地梦了一夜;

      9、皮肤没有光泽,苍白或者萎黄;

      10、指甲薄而且干、脆;

      11、女性月经量比一般人少,经期维持3天肯定结束;

      12、关节能够弹响;

      13、便秘。

      在上述13个常见的“阴虚”特征中,如果你2个以下的“是”,身体已经有点阴虚的迹象,不过还好;2-6个“是”,身体的阴虚已现,可以提请重视了;6-10个“是”,体内的阴气处于中等匮乏程度,需要调理;10个以上的“是”,说明你的阴虚已经“衰”到家了,身体健康严重受到影响,需要及时治疗。

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