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王显乡卫生院博客

健康教育乃控疾根本,预防接种为防病良方

 
 
 

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2014年10月8日进行高血压宣传(预防高血压从改变不良饮食做起)  

2014-10-20 08:44:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   2014年10月8日是全国高血压日,为搞好这项活动 ,为大力宣传有关高血压的知识,   预防高血压,因此薛院长特此在10月8日来临之际,为广大村民开展有关高血压的知识宣传活动,主要从饮食方面进行了讲解,比如,可以从改善生活方式开始。推荐饮食可以偏向清淡一些,适当吃些五谷杂粮,每人每天的盐摄入量在6克以下,并且多吃一些时令蔬菜。另外,许多年轻人都是“久坐族”,锻炼的机会很少,所以应该要抽空适当进行运动。还有一样让人忽视的是心理健康,由于工薪一族生活上要买房、买车,工作繁忙,要注意减压和规律的生活作息,另外我院杨医生还特意为高血压病人进行测量血压,并发放了有关高血压知识的小读本。

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